健康日記

最近中々朝すっきりと起きられません。
ちょっと前までは徹夜とかも苦じゃなかったのに…歳…これが歳をとったということか（遠い目）

そんな私が最近ハマッているのが高純度ローヤルゼリー。
まだ摂り始めて間もないけれどなんだかちょっとだけ効いてるような気がしないでもないです（笑）
夏ばて予防のためにも少し続けてみようと思います。

エステにかかろうと思っても中々お店を決められないってことないですか？
そんなときはエステ サロンのＨＰを見ることをお勧めします。
ネットを通してじゃないと受けられない割引なんかも結構あるので一度は足を運んでみるといいかもです。

目周辺がめやにだらけ（汚）
そのあまりの酷さに休みだというのに無理いって眼科かかってきました。
診断結果は眼精疲労。
酷かった割りに大したことなくてある意味がっかり（笑）

腸洗浄って人気ですが、やりすぎると腸に有用な菌も一緒にとってしまうので危険とのことです。

少し話しがズレますが、シロタ株ってすごいらしいです。

心不全って最後って感じがする。

でもこういう病名ってお医者さんによって都合よく本人や家族の心証を害さないように使い分けるそうだから、その本質は自分で探るしかなさそうです。

私は、昔ながらのストレッチをずっとつづけています。

お風呂上りにすると、気持ちいいし、疲れがぶっとぶ気がします。

体のなまりもとれそうだし。。
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